23kg減量成功記録@モアチ

体重63kgから40kgのマイナス23kg、体脂肪率32%から15%に!下半身のセルライトを撃退。ウエスト73cmから52cmへ・・・。[維持して1年経過❤︎]

壮絶!ダイエットエピソード -その1-

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みなさまはじめまして。

モアチのブログにおこしいただきありがとうございます。

 

 

1.自己紹介

 あらためまして、moach(モアチ)と申します。

 この度過去の壮絶なダイエット経験とそれを乗り越え23kgの減量に成功した方法、維持できている秘訣をシェアしていきたくてブログをはじめてみました!

 

 文章力がない人間の新たなチャレンジですのでお手柔らかにおねがいします(笑)

 

 今回は軽く私の素性を紹介します

 

 4年生大学で社会学と心理学を学び、卒業後新卒で大手金融機関に入社、その後いろいろあって・・・・・退社!!!

 

 今はフリーという名のニートで語学教師と通販サイトで洋服を売ったり、趣味でyoutubeを投稿したり、ハンドメイドアクセサリーを作ったり…今は長い間の夢だったものをカタチにするために試行錯誤中です。

 

 

 

2.過去のダイエットエピソード

 

 今回は過去の壮絶ダイエットエピソードを紹介します☺︎

  

小学生時代

 

 小学生の時からだべることが大好きだった私。

 給食では毎日〝おかわり〟が当たり前で、いかに高カロリーなおかずをゲットできるか、命がけでジャンケンをしていた(笑)

 

 三食欠かさず

 米がないと食事が始まらなくて、唐揚げがあればご飯は3杯いけた。

 

 その頃の小学6年生 148cm 50kgだった

 

 

 

中学時代

 

 中学生になってわたしの食に対する執着はエスカレート。

 給食のシメは購買のパンプリン!!!

 運動系の部活動が終われば、家に帰って食べて食べてを繰り返した。

 

 中学3年生の卒業時154cm 53kgになっていた。

  

 

 

 

高校時代

 

 すくすく成長をした私は無事受験も終えて高校に入学。

 ここで出会ってしまうのだ…学食という存在に…

 

 学食を食べるために、母親が作ってくれたお弁当を10時に食べて昼休憩に備えてた(笑)

 5個入り¥130の神唐揚げに出会った私の人生は一転。

 高校時代のあだ名は『唐揚げソムリエ』wwww

 

 週6日、3年間毎日欠かさず食べ続けた。さらに大学受験のストレスで暴飲暴食

 その写真がこちら [高校3年生 158cm 58kg]

 

 

 

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 パンパンすぎた。

 なんなら隣のミニーちゃんの方が細いwwwwwwww

 

 

 

 

大学時代

 

 なんとか大学に入学。

 片道2時間半、往復5時間かけて通い始めたわたしの1日のタイムスケジュール。

 

 A.M6:00 起床・朝食1

 A.M10:00 到着・朝食2

 P.M1:00 昼食(コンビ二弁当)

 P.M3:00 おやつ(カフェ・パン)

 P.M5:00 友達とガッツリ外食

 P.M8:00 帰宅・夕食

 P.M12:00 バイト・まかない

 

 

 

 1日7食!!!!

 いつ消化してたのか不思議なぐらい間髪入れず食べつつけた。

 太るにきまってる。

 

 

 

 こんな生活を約2年間続けた時、ふと遠ざけていた体重計に乗ってみた。

 そこにあった数字に仰天!!!

 ついに大台にのってしまった。

 

 その写真がこちら [大学2年生(2016年5月) 157cm 63kg]

 

 

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 膝の上のお肉はボンレスハム級。

 肘の骨はお肉に埋まってちぎりパン状態。

 パンツのゴムがお腹のお肉にめり込んでチャーシューに。

 

 

 ついに人生初のダイエットを決意!!!!!

 

 

 運動からしばらく遠ざかっていたわたし。

 梅雨に汗をかくなんて論外!!!

 

 こうなると方法は1つ『食事制限』。

 

 

 カルディのミックスナッツと豆乳のみの生活をスタート!

 不健康人間をみずから製造していきました。

 

 性格的に超完璧主義者、

 1回ヤルゾとなった事にはストイックにやり遂げるわたしの性格

 

 

 久しぶに会った大学の友達には〝痩せた〟〝細くなった〟〝綺麗になった〟を連発され

 そんな言葉を人生ではじめてかけられたわたしは

 もーーーーー嬉しくて嬉しくて。

 

 

 続けました。超ストイックに6ヶ月。

 その結果がこちら [大学2年生(2016年12月) 157cm 43kg]

 

 

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 何年振りかの40キロ台をみたときは歓喜!!

 でも知らず知らずのうちにダイエットの辞めどきが分からなくなってた

 

 

 そんなわたしの人生初のダイエットはこの後すぐ衝撃の形で終わりを迎えます。

 

 それは次の投稿で!!!!